Ertelemeyi yenmek için dikkat dağıtıcı web siteleri nasıl engellenir


Google, Apple, Google, Facebook ve diğer sosyal medya platformları gibi Google'da eski bir ürün müdürü olan Tristan Harris, bizi bize emerek vermek istemediğimiz değerli zamanı almak için Ürünler.

Sizi tavşan deliğinden aşağı çeken dikkat dağıtıcı web siteleri ve çevrimiçi platformlar nedeniyle sürekli erteleniyorsanız, işte bu web sitelerini engellemek ve işe odaklanmak için kullanabileceğiniz bazı yöntemler. / p>

<şekil sınıfı = "lazy aligncenter">

Engelleme Yöntemleri Dikkat dağıtan Web Siteleri

  1. Yalnızca iş amaçlı tarayıcılar kullanın.
  2. Yalnızca iş amaçlı bir profil edinin.
  3. Uçak Modunu Etkinleştirin.
  4. Bir tarayıcı uygulaması / uzantısı kullanın.
  5. Bir PC veya mobil uygulama kullanın.
  6. Yalnızca Çalışan Bir Tarayıcı Kullan

    İnternet yararlı bilgilerle doludur, ancak bu bilgilere erişiminiz de saatlerce harcanan üretkenlikle sonuçlanabilir. Favori sitenize veya sosyal medya feed'inize hızlı bir bakışla başlayan şey, gün için planladığınız her şeyi yapmak için mücadele ederken size baskı ekliyor.

    İnternet harika ipuçları bulmanıza yardımcı olabilir ve daha etkili çalışmak için hileler, bunalmak ve düzinelerce açık sekme ve bitmemiş görevlerle sonuçlanmak kolaydır.

    <şekil sınıfı = "tembel hizalayıcı">

    Bununla başa çıkmanın yollarından biri, sosyal medyayı veya diğer dikkat dağıtıcı web sitelerini bilgisayarınızdan ve telefonunuzdan engelleyen salt çalışan bir tarayıcı elde etmektir. Çalışma veya çalışma süreniz için ayrı tarayıcılara sahip olmak, sürekli olarak dikkat dağıtıcı siteleri engelleme ve engellemeyi kaldırma.

    işinizi veya eğitiminizi kullanmak için tarayıcıyı ve günlük olarak farklı bir tarayıcıyı seçebilirsiniz. kullanın. Normal veya günlük kullanım tarayıcısı kısıtlanmamış olarak iş / çalışma tarayıcınızda tüm web sitesi kısıtlamalarını ekle yapabilirsiniz.

    Yalnızca Çalışan Bir Profil Alın

    Yalnızca çalışan bir profil, kısıtlamanıza yardımcı olur dikkat dağıtan web sitelerini ve programları engelleyerek çalışma veya çalışma amaçlı kullanımınız. Bilgisayarınızda zaten varsa yeni bir kullanıcı profili oluşturabilir ve istediğiniz kısıtlamaları iş veya eğitim için kullanabilmeniz için ekleyebilirsiniz.

    Uçak Modunu Etkinleştir

    Dikkat dağıtan web sitelerini engellemenin doğrudan bir yolu değildir, ancak sizi bu tür siteleri açmaya teşvik eden bildirimleri korumanın iyi bir yoludur, ayrıca internet erişimini engeller.

    çalışmak veya çalışmak için bir mobil cihaz kullanırsanız, yukarıdan aşağı doğru kaydırıp uçak simgesini bularak ve etkinleştirmek için üzerine dokunarak uçak (uçuş) modunu etkinleştirebilirsiniz.

    <şekil sınıfı =" tembel hizalayıcı ">

    Bilgisayarlarda, bildirimleri saklamak için WiFi veya internet bağlantınızı kapatabilirsiniz içeri girmekten ve İnternet erişimini devre dışı bırakmaktan.

    Bir Tarayıcı Uygulaması / Uzantısı kullanma

    Dikkat dağıtan web sitelerini Chrome'da tarayıcı uzantılarını kullanarak kara listeye alabilirsiniz, Internet Explorer veya Microsoft Edge, Safari ve Firefox tarayıcıları. Kullanımı kolaydır ve göze batmaz, böylece yalnızca tüm İnternet'i engelleyemediğinizde neyin önemli olduğuna odaklanabilirsiniz.

    Dikkat dağıtan web sitelerini engellemek için kullanabileceğiniz tarayıcı uzantıları 'den bazıları, işinize veya çalışma görevlerinize odaklanabilmeniz için StayFocusd veya LeechBlock'u içerir.

    StayFocusd web sitelerini dağıtmak için harcadığınız zamanı kısıtlayan, zaman sınırı geçtikten sonra sitelere erişemeyeceğiniz, böylece çalışmaya odaklanabileceğiniz veya tüm gün çalışabileceğiniz ücretsiz Chrome tarayıcı uzantısı.

    Nükleer bir seçenek sunar ve nasıl engellemek istediğinizi seçmenizi sağlar tüm web siteleri, belirli sayfalar, alt alanlar veya belirli içerik türleri gibi dikkat dağıtıcı unsurlar. Sitelerde geçirmek istediğiniz dakika veya saati de ayarlayabilirsiniz. StayFocusd, zaman sınırınıza ulaştığınızda, süreyi uzatmadan sizi bunlardan çıkaracaktır.

    Bu, süreyi ayarlamayı içerir bu siteler için gün ve bu tür siteleri ziyaret etmekten daha fazla odaklanmak istediğiniz belirli saatlere göre kısıtlamalar.

    LeechBlock başka bir ücretsiz tarayıcı uzantısıdır ancak Chrome ile çalışır ve Firefox ile belirli siteleri belirli bir süre için engellemenize olanak tanır. Belirli web sitelerine göz atmak veya ziyaret etmek istediğiniz zamanı ayarlamanıza izin veren bir zamanlayıcı vardır ve sınır dolduktan sonra sizi gün boyunca kilitler.

    Bir şifre seçeneği veya rastgele erişim kodu dikkat dağıtıcı siteleri ziyaret etmek istediğinizde sizi yavaşlatmak için de kullanılabilir.

    Bir PC veya mobil uygulama kullanın

    Dikkat dağıtan web sitelerine erişimi engellemek istiyorsanız, Windows veya Windows için Cold Turkey veya macOS için Hocus Focus gibi uygulamaları yükleyerek belirli bir süre için bunu yapabilirsiniz.

    Bunlar, kendinizi kilitlemek için kullanabileceğiniz PC uygulamalarıdır. bilgisayarınızı veya her seferinde bir pencereyi görüntüleyin ve dikkat dağıtan sitelerde zaman kaybettikten sonra kendinizi ertelemekten koruyun.

    Soğuk Türkiye engelleyici Windows ve macOS platformlarıyla çalışır ve ücretsiz olarak kullanılabilir. 25 $ bir kerelik ücret ödediğiniz bir Pro seçeneği vardır.

    İzin verir işinize geri dönmeniz gerektiğinde engellemek istediğiniz siteleri ve uygulamaları seçerek önemli görevlerinize odaklanırsınız.

    Frozen Turkey ayarı Uzman planında bulunur ve sizi ayarlanan süre. Cihazlarınızı yatmadan önce kapatamıyorsanız veya bilgisayarınızda başkalarıyla sosyalleşmek yerine çok fazla zaman harcarsanız kullanışlıdır.

    Mac kullanıcıları ücretsiz 8uygulaması.

    <şekil sınıfı = "tembel aligncenter ">

    Etkin olmayan pencereleri en aza indirir, böylece o anda etkin olan uygulama üzerinde çalışabilirsiniz, böylece uygulamaları değiştirmeye eğilimliyseniz Hocus Focus size yardımcı olur elinizdeki göreve bağlı kalırsınız.

    Uygulamalarınızı belirli bir süre işlem yapılmadığında gizleyebilir veya kullanılmadığında düzenleme, araştırma ve diğerleri gibi farklı görevler için profiller oluşturabilir ve kaydedebilirsiniz. Mobil cihazlar için, dikkat dağıtıcı web sitelerini veya Grid Off veya Moment gibi ertelemeyi davet eden her şeyi engelleyen uygulamalar vardır.

    Şebekeden, belirli bir süre boyunca telefonunuzu engelleyerek telefonunuzun dışında kalmanıza yardımcı olan, yalnızca Android tabanlı bir uygulamadır ve oturumunuzu erken bitirmek istiyorsanız, 1 ABD doları tutarında ücret alır seans başına.

    iOS kullanıcıları için, An uygulaması cihazınızı kullanarak harcadığınız zamanı izler ve her gün için belirlediğiniz zaman sınırını aştığınızda sizi uyarır.

    <şekil sınıfı = "lazy aligncenter">

    Parçaya Geri Dön

    Küçük bir uygulama ve çabayla, paylaştığımız ipuçlarını kullanarak eldeki önemli görevlere odaklanarak kendinizi başarıya ayarlayabilirsiniz.

    İlerledikçe kolaylaşır, ancak görsel hatırlatıcılar kullanarak, sonunda ödülle gecikmiş tatmini, çalışma alanınızdan uzaklaşıp kısa yürüyüşler yaparak veya bulmacalar yaparak iradenizi güçlendirebilirsiniz. . Zihniniz yenilendikten sonra, gerçekten önemli olan şeylere geri dönebilirsiniz.

    Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K)

    Related posts:


    24.12.2019