iPhone ve Android'de Ekran Süresini Sınırlamak için En İyi 5 Uygulama


Birçoğumuz çok fazla daha az ekran süresi ile yapabileceğimizi düşünüyoruz. Yine de akıllı telefonlarımızın bağımlılık yapıcı doğası nedeniyle, onların aşırı kullanımına son vermek, yardım almadan zor gelebilir. iPhone ve Android telefonların her ikisi de ekran başında geçirilen süreyi azaltmanıza yardımcı olacak özelliklere sahiptir, ancak ekran süresini sınırlamak için birçok ücretsiz uygulama da mevcuttur.

Akıllı telefonunuza indirebileceğiniz uygulamalar genellikle size yerleşik olanlar 'den daha fazla özellik ve ayar sağlar, bu nedenle akıllı telefon kullanımını ciddi şekilde azaltmayı düşünüyorsanız incelemeye değer kullanın.

Ekran Süresini Sınırlandırmak için En İyi Uygulamalar

Aşağıda hem iPhone'da hem de Android için kullanılabilen en iyi uygulamalardan bazıları listelenmiştir. ekran sürenizi sınırlamanıza yardımcı olur.

1. Space

Space uygulamasını açtığınızda, telefonunuzu ne kadar süre kullandığınızı hemen izlemeye başlar. Arka planda çalışır ve telefonunuzun ne kadar süre açık kaldığını takip eder. Ayrıca gün boyunca telefonunuzun kilidini kaç kez açtığınızı da takip edecektir. Telefonunuzun kullanımının zaman içinde nasıl değiştiğini görmek için ortalama günlük kullanımınızı grafik biçiminde de görebilirsiniz.

Telefon kullanımını izlemenin yanı sıra, ekran süresini azaltmak için uygulama içinde hedefler de belirleyebilirsiniz. Bu uygulamada, telefonunuzu belirli bir süre kullandıktan sonra bir kesinti bildirimi ayarlamak, bu süreye geldiğinizde ekranınızı karartmak veya telefonunuzun kilidini çok sık açarsanız sizi bölmek gibi bir dizi başka özellik de vardır. . Telefonunuzu Space'in özellikleri açık değilken düzenli olarak kullanmanız gerekiyorsa, uygulamayı istediğiniz zaman duraklatabilirsiniz.

iPhone için indirin, Android için indir

2. Moment

Moment ile, telefonunuzu kullanmadığınız ve günlük yaşamınızda gerçekten ne kadar "an"da olduğunuzu takip edebilirsiniz. Hem telefonunuzu ne kadar kullandığınızı hem de 30 dakikadan uzun bir süre kapalı tuttuğunuzda ne kadar süre kullanmadığınızı takip eder.

Bu uygulamada, telefonu hızlı ayarlamak veya telefon kullanımınız 'i kontrol etmek için 10 günlük ekran süresi önyükleme kampı yapmak gibi başka özellikler de vardır. İsterseniz, işbirliği yapmak ve telefon kullanım hedeflerini paylaşmak için bir aile grubu veya bir arkadaş grubu da oluşturabilirsiniz.

Bu uygulama, odaklanmayı sürdürmek ve ekran başında geçirdiğiniz süreyi minimumda tutmak için güçlü bir araç olmanın yanı sıra oldukça basit olmasını sağlar.

iPhone için indirin

3. RealizD

Ekran süresi izleme uygulamasında çok fazla zil ve ıslık istemiyorsanız, RealizD sizi bunaltmadan ihtiyacınız olan her şeyi size vermek için iyi bir iş çıkarır. Uygulama, gün içinde telefonunuzda ne kadar zaman geçirdiğinizi, telefonunuzu kaç kez elinize aldığınızı ve o gün telefonunuzu en uzun süre ne kadar kullandığınızı takip edecek.

Ayrıca, ortalama ekran başında kalma süreniz hakkında bir fikir vermesi için zaman içindeki telefon kullanımınızı da görebilirsiniz. RealizD ayrıca, telefonunuzu belirli bir süre kullanmamak için bir zamanlayıcı ayarlayabileceğiniz ekransız bir meydan okuma seçeneği de sunar.

iPhone için indirin, Android için indir

4. Flora

Sıradan görevleri oyunlara dönüştürmeyi seviyorsanız, Flora tam da bunu yapıyor. Neye odaklanmak istediğinizi seçerek bir zamanlayıcı kurabilir ve zamanlayıcı azaldıkça büyüyecek bir ağaç dikebilirsiniz. İsterseniz, odaklanma sürenizi bozarsanız ödemek zorunda kalacağınız bir fiyat da belirleyebilirsiniz.

Dünyanın her yerinden farklı ağaçlar yetiştirebilirsiniz, fideye dokunursanız hangi tür ağaçların yetiştirebileceğinizi göreceksiniz. Hazır olduğunuzda, odaklanma sürenize başlamak için Başlat'a basabilirsiniz. Bu süre zarfında görevlerinizi takip etmek için yapılacaklar listesine erişebilirsiniz. Ayrıca gerekirse süreyi duraklatabilirsiniz. Yeni hedeflere ulaştıkça, büyümek için yeni ağaçların kilidini açacaksınız. Normal üretkenlik rutininize biraz eğlence katmak istiyorsanız Flora harika bir uygulama.

iPhone için indirin

5. Özgürlük

Uygulamaları açıp kaptırmak bu kadar kolayken, bazen onları tamamen engellemek, ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltmak için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir. Freedom ile belirli uygulamaları ve web sitelerini engelleyebilirsiniz, böylece onlara erişmeye istekli olsanız bile, bu sizi daha önce durdurur.

Bir engelleme listesi oluşturduğunuzda, ayarladığınız tüm engellemelerin uygulanacağı zamanlı bir oturum başlatabilirsiniz. Bunu istediğiniz süreye ayarlayabilir ve sonraki oturumlar için belirli zamanlara programlayabilirsiniz. Uygulamayı ücretsiz kullanırsanız 7 deneme oturumuna kadar sahip olabilirsiniz, ancak uygulamanın tüm özelliklerine erişmenin yanı sıra daha fazlasına sahip olmak için premium sürümü satın almanız gerekir.

iPhone için indirin, Android için indir

Bu Uygulamalarla Ekran Sürenizi Sınırlayın

Akıllı telefon kullanımınızı azaltmak için yola çıkmak ilk başta göz korkutucu gelse de, size yardımcı olacak uygulamalar almak çok daha kolay, daha tatmin edici olabilir ve ilerlemenizi çok daha net bir şekilde görebileceksiniz.

Yukarıda listelenen uygulamalar, ekran süresi kullanımınızı ayarlamak için kullanılabilecek en iyi uygulamalardan bazılarıdır, bu nedenle bazılarını deneyin ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu görün.

Related posts:


12.05.2021