Yeni bir beceri öğrenirken veya yeni bir alışkanlık oluşturmaya çalışırken, kendinizi destekleyici bir topluluğa dahil etmek yardımcı olabilir. Reddit, bu tür toplulukların hazinesidir ve çok çeşitli kişisel gelişim konularında bilgi ve ipuçları için harika bir kaynak olabilir.
Reddit, kendinizi sayısız şekilde geliştirmeye adanmış binlerce alt dizine sahiptir. Size biraz zaman ve emek kazandırmak için, başarmaya çalıştığınız şeye göre düzenlenmiş en iyi kişisel gelişim alt dizinlerinin bir listesini bir araya getirdik.
Temel Bilgilerle Başlayın
Kendiniz üzerinde çalışmak için çaba harcıyorsanız, bu dört alt dizin size yardımcı olabilir. hızla yeni alışkanlıklar oluşturursunuz.
r/Kişisel Gelişim : Bu alt dizin, hemen uygulamaya koyabileceğiniz stratejilerle doludur.
r/Verimlilik : İşyerinde ve özel yaşamınızda sürekli olarak daha başarılı olmak olmak için yalnızca birkaç yeni alışkanlık gerekir.
r/GetMotivated : Sadece bu alt dizinde gezinmek bile sizi daha iyi bir zihin çerçevesine sokabilir.
r/GetDisiplinli : Öyle misiniz? erteleyen? Burası tavsiye almak, fikir paylaşmak ve öz disiplininizi geliştirmeye yönelik uygulamaları tartışmak için harika bir yerdir.
Beyninizi Yavaşlatın
Kendinizi kesinlikle eğitebilirsiniz. yavaşlamaya çalışın ve hemen hemen herkes bu beceriyi öğrenmekten yararlanabilir. Şu anda daha fazla hazır olmayı öğrenmek için bu alt dizinleri ziyaret edin.
r/Meditasyon : Zihninizi susturmayı öğrenin ve zihinsel ve duygusal olarak daha kararlı hale gelir. Bu alt dizin, meditasyona nasıl başlayacağınız konusunda kılavuzlar, farklı meditasyon türlerinin açıklamaları ve ister yeni başlayan ister deneyimli bir uygulayıcı olun, önerilen bir okuma listesi içerir.
r/Farkındalık : Öğrenin amaca nasıl dikkat edilir ve anı yaşar. Olumlu kalma ve çevrenizde olup bitenlere odaklanma arayışıyla ilgili memler, alıntılar, ipuçları ve kişisel gönderiler bulacaksınız.
r/ZenAlışkanlıkları : Bu alt dizin, ne yapacağınız konusunda pratik yapmanızı gerektirir. vaaz veriyor: “Olumsuz bir düşünceyi, onu paylaşmadan da düşünebilirsiniz.” Kişisel gelişimle ilgili resimlere, videolara ve tartışmalara göz atarken olumsuz düşüncelerinizi kendinize saklayın.
Sağlığınızı İyileştirin
Vücudunuz varsa başka bir şeye odaklanmak zordur. iyi hissetmiyor. Bu alt dizinler, sahip olacağınız tek bedene bakmanız için tavsiye ve motivasyon sağlar.
r/Fitness : Bu alt dizin, bütün bir wiki de dahil olmak üzere kaynaklarla doludur, kilo verme ve kas geliştirme kılavuzları ve egzersiz rutinleri hakkında tavsiyeler.
r/kaybet : Eğer peşinde olduğunuz şey kilo vermekse, bu sizin için bir alt dizindir. Bu topluluk yağ kaybetmek için sağlıklı ve sürdürülebilir yollar bulmanıza yardımcı olacak.
r/Sigarayı bırak : Sigara içiyor musunuz? Bu alt dizin, bırakmanız için sizi motive etmeye yardımcı olacaktır. Bunu yaptığınıza çok memnun olacaksınız.
r/İçmeyi Durdur : İster alkolü tamamen bırakmaya çalışın, ister sadece azaltmak isteyin, bu alt dizin cesaret vericidir.
14
141414r/İçmeyi Durdur s>: Bu topluluk, “yoga” adı verilen fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulamalar grubundan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak istiyor.
r/Beslenme : Eğitim aldığınızda. beslenme bilimi hakkında, ağzınıza koyduğunuz şeyler hakkında daha iyi, daha bilinçli seçimler yapabilirsiniz.
r/Ruh Sağlığı : Sağlıklı olmak sadece vücudunuzla ilgili değildir, ruh sağlığınız da önemlidir. aynı derecede önemlidir.
Alternatifleri Düşünün
Bu alt dizinleri ziyaret ederek diğer bakış açılarına ve hayatınızdaki zorluklara yaklaşmanın yollarına açık olun.
r/Düşünce İçin Yiyecek : Bu alt dizin, "entelektüel söylemi teşvik eden uzun makaleler ve denemeler" üzerinde durur.
r/ÖzgürDüşünce : Kültürü, dini, siyaseti ve daha fazlasını incelemek için mantık ve bilim ilkelerini kullanın, böylece hepimiz daha makul ve rasyonel bir toplumda yaşayabiliriz.
r/Şüpheci : Sağlıklı bir şüphecilik dozu, dolandırıcılık ve yanlış bilgilere kanmanızı önleyebilir.
r/Görünümümü Değiştir : Açık bir zihniyete sahip olduğunuzda diğer bakış açılarını daha iyi anlayabilirsiniz. İnsanlar bu alt dizinle ilgili görüşlerini yayınlar ve ardından diğerleri bunun hakkında düşünmek için alternatif yollar sunar.
Fazlasını Kes
Hepimiz “karşılaştırmanın neşe hırsızı." Daha azını istemeyi öğrendiğinizde, tatmin olmak çok daha kolaydır.
r/Minimalizm : Kısacası, daha az daha fazladır.
r/Basit Yaşam : Bu alt dizinin sloganı, “Daha Azla Daha İyi Yaşayın”. Sürdürülebilirliği ve işbirliğini vurgular.
r/SıfırAtık : r/ZeroWaste'de yayınlanan önerileri izleyerek çevresel etkinizi azaltın.
r/stoacılık : Bu subreddit'teki tavsiyelerden yararlanmak için kendinizi tamamen stoacılık felsefesine kaptırmanıza gerek yok.
Yeni Bir Şey Öğrenin
Yeni bir beceri öğrenmek veya yeni bir konuya kendinizi kaptırmak, kendini geliştirmenin mükemmel yollarıdır.
r/Öğrenmek İstiyorum : İster nereden başlayacağınızı bilmek isteyin, ister seviye atlama konusunda tavsiyeye ihtiyacınız olsun, bu alt dizin, ilgilendiğiniz her şeyi nasıl öğreneceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacak.
r/Ted : Üyeler, oradaki en iyi TEDTalks'a bağlantılar gönderir. "Paylaşmaya değer fikirler"le ilgili bu videolar genellikle 18 dakikadan kısadır.
r/Nasıl Yapılır : Belirli bir şeyi nasıl yapacağınızı sorabilirsiniz, diğer kişiler size talimatlar verecektir. Veya iyi olduğunuz bir şeyi nasıl yapacağınıza dair tavsiyeler gönderebilirsiniz. Paralel park etmekten dijital ses dosyası başlatmaya kadar, bu alt dizin sizi ele geçirdi.
r/Açık : Ders kitapları, çevrimiçi kurslar gibi kaynaklar içeren gönderiler bulacaksınız. , ücretsiz dersler ve diğer akademik materyaller.
Çevrenizi İyileştirin
Yakın çevrenizin refahınız üzerinde büyük etkisi olabilir. Bu alt dizinler, kapladığınız alanla ilgilenmenize yardımcı olur.
r/declutter : Çevrenizde ihtiyacınız olmayan veya istemediğiniz şeylerden nasıl kurtulabilirsiniz.
r/DijitalNomad : Belki çevrenizi kontrol altına almak, yaşadığınız ve çalıştığınız yeri değiştirmek anlamına gelebilir. Bu site, bir yerde çok uzun süre kalmayan uzaktan çalışanlar içindir.
r/Bahçecilik : Küçük diliminizde nasıl büyüteceğinizi öğrenin. gezegen. İster dev bir bahçeniz olsun, ister bir balkonda birkaç saksı olsun, bu denizaltı bitki yetiştirmeyle ilgili her konuda tavsiyede bulunabilir.
r/Çiftlik : Çiftlik, kendi kendine yetmeye dayalı bir yaşam tarzıdır. . Bu alt dizin balıkçılık, permakültür, su ürünleri yetiştiriciliği, arıcılık, konserve vb. gibi çiftlik hayvancılığının tüm yönlerini kapsar. Fikir sizde olsun.
İlgili Mesajlar: